Amla Benefits In Winter:- सर्दी का मौसम आते ही कई तरह की बीमारियाँ भी फैलने लगती हैं। आवला विटामिन C से भर पुर होता है ऐसे में शरीर को अतिरिक्त खनिज और पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इस तरह से आंवला शरीर को बेहतर पोषण प्रदान करता है। आंवला औषधीय गुणों से भरपूर है और कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में बेहद कारगर है।
Amla Benefits in winter
पोषक तत्वों से भरपूर यह फल विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो मानव शरीर को स्वस्थ रखता है। आंवला मौसमी (Amla Benefits) फ्लू और संक्रमण को रोकने में भी मदद करता है। लडकियों के लिए एक तरह से रामबाण है।
झड़ते बालो में मददगार साबित
स्वामी संदीपाचार्य ने आगे कहा कि अगर आप अक्सर पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो इसमें आंवले का जूस (Amla Benefits) बहुत फायदेमंद साबित होगा. इसमें मौजूद पोषक तत्व पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में बहुत मददगार होते हैं। उन्होंने बताया कि अगर आप बालों के झड़ने से परेशान हैं तो आप बालों में आंवले का रस लगाकर बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। साथ ही यह बालों को काला और आकर्षक भी बनाता है।